Trainingsangebote

Gerd Drabsch war schon als Trainings- und Sparringspartner von Wolfgang Berent, der 1956 die Olympischen Sommerspiele in Melbourne gewann, massgeblich an den Vorbereitungen beteiligt. Wolfgang Berent starte damals für die gesamtdeutsche Mannschaft. Die Goldmedaille brachte ihm außerdem den zweiten Platz bei der Wahl zum DDR Sportler des Jahres ein. Bei den Olympischen Spielen 1968 in Mexiko gehörte Gerd Drabsch zum Trainerteam das Mannfred Wolke erfolgreich zur Goldmedaille führte. Fast 50 Jahre als erfolgreicher Profi Boxtrainer folgten.

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Dem boxinteressierten Zeitungsleser sollte der Name Drabsch vor allem in Verbindung mit den beiden Ausnahmeboxern, Valeri Quade und Aziz Simsek geläufig sein. So konnte er mit Valeri Quade 50 erfolgreiche Amateurkämpfe verbuchen sowie eine Bronzemedaille bei der deutschen Meisterschaft. Danach bestritt Quade noch 3 Profikämpfe, die er alle gewinnen konnte.“ Ohne Herrn Drabsch hätte ich schon längst mit dem Boxen aufgehört“, sagte Valeri Quade. Reize stezen, dosieren, Höchstleistung rauskitzeln- darauf versteht sich Gerd Drabsch. Mit Aziz Simsek war er zuletzt 8 mal als Profi erfolgreich.

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Wer echtes Interesse am Boxen hat oder auch nur einmal das Gefühl erleben möchte wie ein echter Profiboxer zu trainieren, kann dies über unsere Praxis buchen.

Des weiteren habe ich mit Herrn Drabsch ein Pilotprojekt ins Leben gerufen, von dem wir überzeugt sind, dass es Menschen mit chronischen Schmerzen des Bewegungsapparates dauerhaft helfen kann.

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Mindestens 10 osteopathische Behandlungen in Verbindung mit speziellen Elementen des Boxtrainings. Es gibt vielleicht maximal 10 Trainer mit der Erfahrung von Herrn Drabsch in Deutschland, die ein so exaktes Gefühl für die menschliche Belastungsgrenze  haben.

Alle sportlichen Hauptbelastungsformen, die motorischen Grundeigenschaften (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Koordination) werden unter strikter Vermeidung einseitiger Belastungen trainiert.

Es erfolgt ein ganzheitliches Training mit dem kompletten Bewegungsausmaß sämtlicher Körperabschnitte und Freiheitsgrade des Körpers, wodurch insbesondere chronische Schäden am Bewegungsapparat wirkungsvoll vorgebeugt werden.

Durch dieses Fitnessprogramm können Sie den angestauten Stress und überflüssige Pfunde optimal abbauen. Ein perfektes Programm für Wettkämpfer und Fitness-Suchende.

Jeder kann teilnehmen, egal ob Frauen oder Männer.

Lediglich das Interesse und der Wille sollten bestehen.

Ihr Trainer, Yves von Mackensen, hat mehr als 25 Jahre Kampfsporterfahrung

(Deutscher Meister Muay Thai; Deutscher Vize Meister Kickboxen; 2x Baden Württembergischer Meister Muay Thai)  und über 10 Jahre Erfahrung im Security Bereich. Er selbst trainiert jährlich in Thailand um seine Kenntnisse auszubauen und von den Trainingskünsten der „alten Meister“ zu profieren.

Durch seine Ausbildung zum Physiotherapeut und Osteopath, erkennt er die Grenzen und die Möglichkeiten jedes seiner Schüler auf einzigartige Weise.

Das Training findet als Einzeltraining oder in Kleinstgruppen, max. 4 Teilnehmer statt.

Sie leiden unter Rückenbeschwerden, Verspannungen oder immer wiederkehrenden Verletzungen und Beschwerden? Sie fühlen sich unwohl und unausgeglichen oder möchten abnehmen? Oder wollen Sie einfach nur individuelles Einzeltraining um noch effektiver an Ihre Ziele zu gelangen? Wir helfen Ihnen dabei!

Wir garantieren Ihnen maximale Effektivität durch intensive fachliche und professionelle Betreuung. Nach einer ausführlichen Anamnese und Bestandsaufnahme stellen unsere bestens ausgebildeten Physiotherapeuten Ihnen Ihr individuelles Trainingsprogramm – genau nach Ihren Bedürfnissen, Vorstellungen und Wünschen – zusammen.

Unser Angebotsspektrum umfasst individuelle funktionelle Trainingsaspekte (ohne viel Computer Hightech), Physiotherapeutische Behandlungen und Wellness-Anwendungen – immer orientiert an Ihren Bedürfnissen.

Die gesamte Analyse kann Aufschluss darüber geben, welche Behandlung optimal für Ihren Gesundheitszustand ist. Sei es ein Training zum Ausgleich von (muskulären) Dysbalancen oder eine physiotherapeutische Anwendung.

Mit dem TRX Suspension Trainer werden Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Gleichzeitig wird die Rumpfstabilität verbessert.

Dieser hohe Trainingsreiz ermöglicht in nur 20 Minuten ein Ganzkörper-Workout. Das Training eignet sich für alle sportlichen Aktivitäten und ist sowohl für junge als auch ältere Freizeit- und Leistungssportler geeignet.

Ursprünglich kommt das Schlingentraining aus der Physiotherapie und wird schon lange im Bereich der Rehabilitation von Patienten in Wellnesscentern von Sportmedizinkliniken, Krankenhäusern und Chiropraktik Praxen verwendet.

Im Hinblick auf Stabilität, Funktionalität und Zubehörumfang unterscheidet sich der TRX wesentlich von allen anderen am Markt erhältlichen Schlingentrainern

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Die wichtigsten Trainingseffekte sind Muskel-, Konzentrations-, Ausdauer-, Koordinations- und Balancetraining.

Beim Training mit dem TRX muss bei jeder Übung permanent eine Grundspannung aufrechterhalten werden, die die Tiefenmuskulatur stärkt und die Rumpfmuskulatur automatisch mittrainiert. Das erreicht man mit einem herkömmlichen Gerätetraining nicht. Da die Gurte des TRX beim Training ständig in Bewegung sind, werden auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.

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TRX-Trainingsprinzipien

Beim Sport und bei täglichen Aktivitäten bewegen wir uns in mehreren Bewegungsebenen gleichzeitig; beim Schlingen- bzw. Suspension Training können wir so trainieren, wie wir leben, statt dass es uns zwingt, uns hinzusetzen und nur jeweils eine Ebene zu trainieren oder jeweils einen Muskel zu isolieren.

Suspension-Training-Methoden zielen speziell darauf ab, den Körperschwerpunkt zu verschieben, wodurch die Rumpfmuskulatur bei jeder Übung eingesetzt wird. Wenn Sie hängende TRX-Brustpressen, Rudern, Ausfallschritte, Liegestütze mit Crunch oder sogar Bizeps-Curls ausführen, wird Ihr ganzer Rumpf auf eine wahrhaft funktionale Weise eingesetzt, um den Körper im Gleichgewicht zu halten.